ТОП-5 лучших препаратов витамина Д

Препараты с витамином Д выпускаются десятками производителей во множестве дозировок и форм, для разных целей. Потому сориентироваться, какой витамин Д купить взрослому человеку непросто.

В магазинах и аптеках продаются монопрепараты, комплексы с микроэлементами и другими витаминами, дешевые и дорогие, российские и зарубежные – можно легко запутаться в названиях и ценах. Как и с лекарственными средствами, с пищевыми добавками также велик риск выбрать неэффективное средство, причинить вред здоровью.

ТОП-5 лучших препаратов витамина Д

Когда взрослому нужно пить витамин Д

Когда взрослому нужно пить витамин Д
При неправильном питании лучше принимать витамин Д

Кальциферол – так звучит второе название витамина D. При недостаточном поступлении кальция и фосфора в организм либо при плохом усвоении возникает их дефицит.

Из-за недостатка этих веществ нервная и иммунная системы не могут нормально функционировать, нарушается работа опорно-двигательного аппарата. Провоцируется появление и развитие заболеваний, со временем переходящих в хронические.

Показания к приему витамина Д3 для взрослых такие:

  • малоактивный образ жизни;
  • лишний вес;
  • неправильное питание;
  • частые ОРЗ и простудные заболевания;
  • темный цвет кожи;
  • недостаточное пребывание на свежем воздухе и на солнце;
  • пожилой возраст.
Д3 – вещество жирорастворимое, концентрирующееся в жировых тканях. Следствие гиповитаминоза у детей – рахит и неправильное формирование скелета.

У взрослых недостаток витамина Д3 вызывает нехватку кальциферола и, как следствие, появление признаков остеопороза.

Полезные свойства кальциферола такие:

  1. Поддержание стабильного уровня фосфора. Соблюдение баланса веществ позволяет сохранить иммунитет, повысить крепость мускулатуры, сохранить в норме сердечно-сосудистую и нервную системы.
  2. Налаживание нормальной работы половой и пищеварительной системы.
  3. Благотворное воздействие на работу щитовидной железы.
  4. Улучшение всасывания клетками организма магния, фосфора, кальция, нормализация обменных процессов.
  5. Замедление деления онкогенных клеток, недопущение развития сахарного диабета 2 типа, гипертонии, атеросклероза.
  6. Помощь в лечении хронических и инфекционных заболеваний.
Гиповитаминоз витамина D
При дефиците витамина Д появляются периодические головные боли

На ранней стадии гиповитаминоз витамина D не выявляется. Симптомы дефицита кальциферола проявляются уже в запущенном состоянии. Становятся заметны такие изменения:

  • периодические головные боли;
  • частые перепады настроения;
  • раздражительность;
  • ломота суставов;
  • утомляемость;
  • ухудшение зрения и состояния зубов;
  • снижение веса.

Недостаток кальциферола определяется по результатам биохимического анализа крови.

Дефицит Д3 – следствие недостаточного пребывания под ультрафиолетовыми лучами у людей, проживающих в северных регионах. Также к проявлениям гиповитаминоза может привести малое количество часов, проводимое на свежем воздухе под солнцем.

Такая проблема присуща и людям негроидной расы – из-за избытка меланина выработка в организме собственного кальциферола снижается либо прекращается.

Недостаток витамина D часто встречается и у сторонников вегетарианской диеты. Отказ от употребления в пищу рыбы, сыра, молока, яиц и иных продуктов животного происхождения приводит к невозможности попадания в организм источников естественного кальциферола.

Недостаток витамина D часто встречается и у сторонников вегетарианской диеты
Недостаток витамина D часто встречается и у сторонников вегетарианской диеты

Самостоятельное лечение, назначение себе курса приема может привести к плачевным последствиям. Назначать курс приема кальциферола, как и любых лекарств, должен только квалифицированный врач. Нужная дозировка того или иного препарата определяется на основании биохимического анализа крови.

Для кого-то достаточно короткого, но «ударного» курса с высокими дозами, а кому-то назначается постоянный прием небольших доз витамина.

На приеме нужно предупредить врача о том, употребляются ли дополнительно поливитаминные комплексы. Кальциферол включается в состав большинства из них, потому врач снижает дозировку препарата витамина Д.

Рейтинг витаминов

Д-сан (витамин d3) – удобный прием

Д-сан (витамин d3)

Д-сан – биологически активная добавка, содержащая витамин Д3. Назначается в качестве дополнительного источника холекальциферола. Ароматические добавки с приятными вкусами малины либо лимона обеспечивает комфортный прием «Д-сан».

Препарат хорошо усваивается организмом за счет маслянистой текстуры. Выпускается в каплях, флаконами объемом по 10 мл.

Преимущества препарата:

  • улучшение функционирования мышечной системы;
  • нормализация процессов метаболизма костных тканей;
  • нормализует работу иммунитета;
  • повышает сопротивление простудным заболеваниям.

Недостатки «Д-сан»:

  • ослабление действия витамина А, рибофлавина, аскорбиновой кислоты;
  • повышение риска аритмии;
  • при параллельном приеме сердечного гликозида необходима коррекция его дозировки.

Противопоказания к приему препарата: беременность, кормление грудным молоком, индивидуальная непереносимость или чувствительность организма к ингредиентам, входящим в состав.

Взрослым назначается прием двух капель «Д-сан» во время еды.

Детримакс Витамин Д3 – качество и эффективность

Детримакс Витамин Д3

Препарат высокого качества от американского производителя. В одной таблетке содержится растворенного в сафлоровом масле 1000 МЕ холекальциферола. Выпускается в стандартной дозировке в коробках, содержащих 30, 60 или 120 таблеток.

Препарат не допускает вымывания из организма кальция, положительно влияет на работу суставов, улучшает состояние костей, повышает тонус и работоспособность. У женщин при менопаузе Детримакс препятствует развитию остеопороза.

Преимущества препарата:

  • деление таблеток;
  • оптимальная дозировка для людей в зрелом возрасте;
  • ускорение процессов метаболизма;
  • укрепление мышечной системы;
  • повышение иммунитета;
  • положительное воздействие на нервную систему, в том числе когнитивные функции и психо-эмоциональную сферу.
  • снижение усталости;
  • поддержка репродуктивной функции.

Недостатки:

  • цена.

Детримакс Вит Д принимается один раз в сутки во время еды. Такая дозировка назначается людям после 50 лет. При меньшей дозировке таблетки можно делить пропорционально.

Препарат не имеет противопоказания для приема во время беременности, но принимать его следует только по назначению врача и с осторожностью. Для приема имеется возрастное ограничение – 18 лет.

Эвалар Витамин D – удобство приема

Эвалар Витамин D

Одни из лучших таблеток для рассасывания со вкусом лимона. Концентрация действующего вещества – 600 МЕ. Такой дозировки достаточно для предотвращения появления гиповитаминоза у взрослых до 50-летнего возраста.

Действие БАД благотворно сказывается на работе всего организм. В таблетках содержится натуральный кальциферол, для повышения вкусовых качеств добавлен порошкообразный лимонный сок. Выпускается упаковками по 60 таблеток.

Препарат принимается один раз в день по одной таблетке. Необходимо держать во рту до полного растворения и поглощения слизистыми оболочками.

Рекомендуемая продолжительность курса составляет 30-60 дней. Повторное применение назначается спустя 6 месяцев после окончания предыдущего курса.

Достоинства биопрепарата Эвалар:

  • удобство приема;
  • оптимальная дозировка для лиц трудоспособного возраста;
  • улучшение состояния зубов, костно-мышечной системы;
  • минимизация рисков развития остеопороза;
  • регуляция обмена веществ и стабилизация содержания в организме кальция;
  • повышение настроения;
  • улучшение защиты организма, снижение вероятности развития простудных заболеваний.

По отзывам пользователей и врачей недостатков у биопрепарата Эвалар Витамин D не выявлено. Кормящим и беременным женщинам необходима предварительная консультация у врача.

Солгар витамин д3 – капсулы здоровья

Солгар витамин д3

Биопрепарат, выпускающийся в капсулах, не содержит искусственных добавок, натрия, сахара и подсластителей.

Солгар изготовлен на основе особенной, легко усваиваемой формы витамина D. Она максимально схожа с веществом, которое вырабатывается в кожном покрове человека под воздействием УФ-лучей. Недостаток кальциферола в организме не накапливаются и не сохраняются минеральные вещества.

Прием Солгара позволяет сохранить кости и мышцы здоровыми, минимизирует риск появления и развития артрита и остеопороза.

Недостатки препарата:

  • возможные аллергические реакции;
  • индивидуальная непереносимость к ингредиентам;
  • кормление грудью;
  • беременность.

Солгар принимается 1 раз в день во время еды. Не допускается совместный прием с другими лекарственными средствами.

NOW Vitamin D-3 High Potency – легкая усваиваемость

NOW Vitamin D-3 High Potency

Препарат выпускается американским производителем в упаковках по 240 таблеток. Форма выпуска удобна для приема внутрь, банки хватит надолго даже при приеме всей семьей.

В составе не содержится ГМО, таблетки соответствуют стандарту GMP, активное вещество легко усваивается. Добавка принимается 1 раз в 2 дня, дозировка витамина D3 – 500 ЕД.

Плюсы NOW Vitamin D-3 High Potency:

  • отсутствие побочных воздействий;
  • помощь при остеопорозе;
  • улучшение фертильности;
  • устранение синдрома хронической усталости.

Имеется возрастное ограничение – 18 лет. Прием БАД при лактации и беременности, совместный прием с другими лекарственными средствами нужно согласовать с наблюдающим врачом.

Выбирать добавку, содержащую витамин D, необходимо только по назначению врача. Только специалист сможет определить суточную потребность, подобрать дозировку и длительность приема. Правильное употребление биопрепаратов позволит не допустить дефицита витаминов, предотвратит появления и развития болезней, перетекания их в хроническую форму.

Похожие статьи

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Это Лучше!
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:

Adblock
detector