ТОП-15 лучших витаминов для беременных

При наступлении беременности организм будущей мамы начинает работать за двоих. Поэтому требуется повышенное внимание к рациону питания. Получить все полезные вещества в данный период помогают витамины для беременных.

В аптеках их представлено большое количество. Отличаются они не только ценой, но и составом. И подбираются с учетом особенностей течения беременности. Поэтому женщины часто теряются и не знают, какие витамины для беременных лучше в 1, 2 и 3 триместре. Перед приемом нужно проконсультироваться с врачом. Он поможет выбрать наиболее эффективный препарат.

ТОП-15 лучших витаминов для беременных

Содержание
  1. Как выбрать витамины для беременных
  2. Что должен содержать витаминный комплекс
  3. Первый триместр
  4. Компливит Триместрум 1 триместр – важные элементы для развития малыша
  5. Фемибион Наталкер I – для беременных с чувствительным ЖКТ
  6. Элевит планирование и первый триместр – новинка европейских производителей
  7. Второй триместр
  8. Компливит Триместрум 2 триместр – полное усваивание витаминов за счет раздельной грануляции
  9. ДОППЕЛЬГЕРЦ V.I.P. – самый покупаемый витаминно-минеральный комплекс для беременных
  10. Фемибион Наталкер II – комплексная забота о здоровье во 2 триместре
  11. Третий триместр
  12. Омега-3 триместр – лучший источник жирных кислот
  13. Компливит Триместрум 3 триместр – улучшение общего самочувствия
  14. Капсулы Омегамама «9 месяцев» – препарат, прошедший тщательную очистку
  15. Для любого срока беременности
  16. Прегнотон мама с легко усваиваемым железом
  17. Элевит пронаталь – самые назначаемые витамины
  18. Солгар пренатабс – универсальный комплекс для беременных и кормящих женщин
  19. Витрум Пренатал форте – самый сбалансированный состав
  20. Для кормления грудью
  21. Чай для кормящих матерей HiPP Фруктовый с витаминами – защита иммунитета при ГВ

Как выбрать витамины для беременных

Как выбрать витамины для беременных
Назначением витаминного комплекса должен заниматься врач

Во время беременности женщина старается дать лучшее малышу. К вопросу выбора витаминов она подходит со всей ответственностью.

  1. Назначением витаминного комплекса должен заниматься врач, наблюдающий женщину. Он ориентируется на то, каких веществ не хватает будущей маме, а также определяет добавки, необходимые плоду в каждый из триместров беременности. Врач должен изучить анализы беременной, на основании которых подберет требуемые вещества.
  2. Состав препаратов играет не менее важную роль. Комплексы содержат полезные элементы в рассчитанных дозировках. Если принимать вещества по отдельности, можно превысить дозу и допустить возникновение опасных последствий.
  3. Все препараты подбираются с учетом потребностей организма. Они меняются в зависимости от срока беременности, а также самочувствия женщины.

Если питание матери полноценное и сбалансированное, то рекомендуется прием моновитаминов. Они назначаются на основании показателей здоровья:

  • препараты с железом при анемии;
  • В6, если отмечается ранний токсикоз, нарушения со стороны ЦНС;
  • магний при появлении судорог;
  • витамин D в зимний период, когда солнечного света не хватает для его синтеза.
Даже при правильном питании отмечается нехватка различных элементов. Для ее устранения назначаются поливитамины с несколькими действующими компонентами в составе.

При беременности назначения могут меняться в зависимости от триместра. На начальных этапах развития плода нужны одни элементы. Перед родами подбираются другие средства.

Что должен содержать витаминный комплекс

Чтобы выбрать лучший комплекс витаминов, изучается состав. Для ребенка жизненно важными являются следующие вещества.

Какие витамины нужно пить при планировании беременности
Витамины группы В
  1. Фолиевая кислота или витамин В9. Один из важных витаминов, который требуется принимать с самого начала беременности. Он напрямую влияет на формирование нервной трубки плода, предотвращая развитие ее дефектов, выкидыша. Также необходим для стимуляции новых клеток, формирования плаценты.
  2. Витамины группы В. Важными для будущего ребенка являются витамины В6 и В12. Они регулируют обменные процессы между организмами матери и плода, усвоение питательных веществ. Вещества нужны для нормального формирования нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и иммунной систем ребенка. В12 позволяет в полном объеме усваиваться фолиевой кислоте, поэтому назначается с ней в комплексе. А витамин В6 помогает синтезироваться белкам, которые являются «строительным» материалом для мозга и нервной системы малыша. При нехватке его появляются токсикоз, рвота, раздражительность и иные нарушения.
  3. Витамин Е или токоферол. Для нормализации тканевого дыхания требуется достаточное количество данного витамина. При его недостатке развиваются боли и слабость мышц матери. Важно не превышать дозировку, чтобы не допустить обратной реакции.
  4. Витамин D3 или холекальциферол. Он синтезируется в организме под воздействием солнечного света. Важный для усвоения кальция и фосфора элемент. При неправильном приеме может наступить передозировка.
  5. Витамин А или ретинол, бета-каротин. Общее развитие ребенка и поддержка организма матери. Предотвращает низкую массу плода, развитие анемии.

В комплекс, принимаемый во время беременности, входят еще и микроэлементы. Они влияют на правильную закладку органов ребенка, поэтому обязательно должны быть включены в состав.

  1. Йод. Действие направлено на полноценное развитие. При нехватке элемента проявляются нарушения ЦНС, рождение детей с низкой массой тела. Также повышается риск самопроизвольного прерывания беременности, младенческой смертности.
  2. Цинк. Эксперты отмечают, что практически 80% беременных не получают достаточное количество цинка. Могут рождаться маловесные дети с незрелостью. Нередки пороки развития различных органов, систем. Элемент отвечает также за организм матери. Он стимулирует регенерацию кожи и рост волос, оказывает поддержку иммунной системе.
  3. Железо. Одним из распространенных нарушений в период вынашивания ребенка является анемия. Поэтому требуется постоянное употребление железа. Но если отмечается избыток вещества, могут появиться запоры и тошнота.
  4. Кальций. Влияет на развитие костей, мышц плода. Также участвует в формировании нервной системы. При нехватке вещества повышаются риски самопроизвольного прерывания беременности.
  5. Лютеин. Помогает правильному формированию мозга и зрения ребенка. Нутриент особенно важен после 30 лет, когда запасы организма матери истощаются.
  6. Рутин или витамин Р. Обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием. Влияет на формирование коры головного мозга плода. Будущей маме он помогает предупредить развитие сосудистых заболеваний, отеков нижних конечностей.

Первый триместр

Самым ответственным периодом является 1 триместр. В это время происходит первичная закладка органов и систем организма плода.

Комплексы, назначаемые в это время, обязательно должны содержать фолиевую кислоту. Она помогает формировать ткани и плаценту. Также они должны быть оснащены витаминами группы В.

Компливит Триместрум 1 триместр – важные элементы для развития малыша

Компливит Триместрум 1 триместр

Данный мультикомплекс разработан по специальной технологии. Он включает в себя основные витамины и минералы, важные в начале беременности.

В состав препарата входят:

  • витамины А, Е, В1, В2, В6, С, В12, D3;
  • никотинамид;
  • кальция пантотенат;
  • рутин;
  • липоевая кислота;
  • лютеин;
  • железо;
  • марганец;
  • медь;
  • цинк;
  • магний;
  • кальций;
  • селен;
  • йод.

За счет такого состава контролируется правильная работа организма матери, достаточность питания для ребенка.

Назначается препарат с самого начала беременности. Можно начинать принимать его перед зачатием и до наступления 13 недели.

Плюсы препарата:

  • наличие основных компонентов, важных в начале развития плода;
  • большое количество витаминов и микроэлементов;
  • доступная цена.

Минусы:

  • не подходит беременным с чувствительным ЖКТ;
  • сложно переносится при токсикозе.

Фемибион Наталкер I – для беременных с чувствительным ЖКТ

Фемибион Наталкер I

Немецкий препарат Фемибион разработан для восстановления питательных веществ в организме в разный период беременности. Для женщин, которые только узнали о зачатии, подойдет первая линейка витаминов (для первого триместра).

Принимать комплекс можно при подготовке к беременности и после ее наступления до 12 недель. В составе содержатся 9 жизненно важных витаминов:

  • фолиевая кислота;
  • витамины группы В;
  • йод;
  • витамины С, Е, РР.

Врачи назначают данный комплекс, если у беременной отмечается скудное питание. Также он помогает снизить проявления раннего токсикоза.

Средство первой линейки выпускается в виде таблеток овальной формы. Их легко проглатывать. Препарат не влияет на ЖКТ, поэтому женщина с повышенной его чувствительностью можно принимать его. Все компоненты легко усваиваются организмом.

Плюсы препарата:

  • компоненты легко усваиваются;
  • таблетки легко глотать;
  • подходит при повышенной чувствительности ЖКТ;
  • облегчает протекание токсикоза.

Минусы препарата:

  • отсутствие в составе микроэлементов;
  • высокая цена (около 600 рублей).

Элевит планирование и первый триместр – новинка европейских производителей

Элевит планирование и первый триместр

Витамины производства французской компании пользуются повышенным спросом у будущих мам. Отличается препарат сбалансированным составом. В нем содержатся основные элементы, которые необходимы матери и ребенку для полноценного развития.

Но в список активных веществ не входит йод. Поэтому женщине придется принимать его отдельно.

Назначается препарат с момента планирования беременности. Окончание приема осуществляется по истечении 1 триместра. Далее женщина может перейти на следующую ступень.

Будущие мамы отмечают, что после приема наблюдается улучшение состояния волос, ногтей. Принимающие препарат женщины становятся эмоционально устойчивыми. Также повышается жизненный тонус, появляются силы.

Плюсы препарата:

  • большое количество витаминов;
  • ежедневный прием по одной таблетке;
  • европейское производство высокого качества.

Минусы препарата:

  • высокая стоимость (около 600 рублей);
  • большой размер таблеток, что делает прием неудобным;
  • препарат может спровоцировать проявление запоров.

Последняя проблема является актуальной для будущих мам. Нормальным считается в период приема окрашивание стула в темный цвет.

Второй триместр

Второй триместр
Продукты с витамином С

Когда наступает 2 триместр, направление в приеме витаминов и микроэлементов меняется. Ребенок берет питательные вещества из запасов организма мамы при отсутствии поступления элементов. При этом сама беременная будет страдать, так как нарушатся обменные процессы, разовьется авитаминоз.

В результате могут наблюдаться значительные прибавки в весе, поздний токсикоз. Нарушается функционирование печени, почек и поджелудочной железы.

В этот период обязательными являются:

  • ретинол для нормального формирования системы зрения;
  • кальций, участвующий в построении скелета, закладке зубов, развитии эндокринной системы, почек;
  • витамин D, помогающий усвоению кальция;
  • железо для предотвращения анемии и кислородного голодания плода;
  • витамин С для стимуляции иммунной системы;
  • витамин Е, влияющий на правильное формирование плаценты.

Ниже приводится рейтинг часто назначаемых препаратов, которые содержат необходимые для организма матери и ребенка вещества.

Компливит Триместрум 2 триместр – полное усваивание витаминов за счет раздельной грануляции

Компливит Триместрум 2 триместр

Производители Компливит комплексно позаботились о здоровье беременных. И сделали это на протяжении всех трех триместров. Для каждого периода имеется свой состав в зависимости от потребностей организма.

В препарате содержатся важные для развития ребенка и повышения уровня здоровья мамы витамины, минералы. Дозировки подобраны в соответствии с данными исследований.

Важной особенностью является применений технологий раздельной грануляции. В этом случае можно принимать витамины, которые совместимы, исключая возможное их неусваивание.

Плюсы препарата:

  • компоненты усваиваются полностью;
  • состав подобран специально для 2 триместра;
  • имеются витамины и минералы.

Минусы препарата:

  • наличие побочных реакций;
  • может спровоцировать тошноту.

ДОППЕЛЬГЕРЦ V.I.P. – самый покупаемый витаминно-минеральный комплекс для беременных

ДОППЕЛЬГЕРЦ V.I.P.

Препарат Доппельгерц имеет немецкое производство. Его создатели отмечают, что в составе содержится самый лучший сбалансированный комплекс полезных для женщины и ребенка веществ. Они необходимы для полноценного роста, развития плода.

Применять препарат нужно как биологически активную добавку к пище. В нем содержатся:

  • омега-3;
  • витамины А, С, В1, В2, В6, В12, Е, D3;
  • пантотеновая кислота;
  • биотин;
  • фолиевая кислота;
  • витамин РР;
  • минеральные компоненты (железо, йод, цинк);
  • магний.

Все они необходимы не только для планирования и беременности, но и в период лактации. Противопоказание Доппельгерц имеет всего одно – индивидуальная реакция организма на компоненты комплекса.

Плюсы препарата:

  • сбалансированный состав комплекса;
  • наличие омега-3, важного для организма матери и ребенка;
  • улучшает состояние ногтей и волос;
  • может назначаться на любом сроке беременности.

Минусы препарата:

  • может спровоцировать аллергическую реакцию;
  • большой размер таблетки;
  • высокая цена.

Фемибион Наталкер II – комплексная забота о здоровье во 2 триместре

Фемибион Наталкер II

Вторая линейка препарата Фемибион – Наталкер II. Она представлена в виде таблеток и мягких капсул (две формы приема в одной упаковке). В состав мягких капсул входят два компонента.

  1. Докозагексаеновая кислота (ДГК), полученная из высокоочищенного рыбьего жира. Она является важным элементом. Так как помогает правильному формированию мозга ребенка. Также ДГК отвечает за развитие зрительной системы плода.
  2. Витамин Е. Вещество помогает усвоению ДГК.

В таблетках имеются аналогичные вещества, которые представлены в комплексе для 1 триместра.

Назначается препарат с 13 недели беременности. Принимать его можно даже после родов в период грудного вскармливания.

Плюсы препарата:

  • практически нет искусственных добавок;
  • сбалансированный состав;
  • наличие твердых и мягких таблеток.

Минусы препарата:

  • иногда вызывают аллергическую реакцию;
  • таблетки большого размера;
  • повышенная стоимость.

Третий триместр

С момента, когда наступает 3 триместр, и вплоть до рождения малыша будущей маме нужно следить за уровнем отдельных элементов в организме. Важными в данный период являются:

  • кальций;
  • железо;
  • витамины D, Е, В6.

Они помогают полноценно развиваться плоду внутри. Также действия веществ направлены на профилактику отставания ребенка в развитии.

Омега-3 триместр – лучший источник жирных кислот

Омега-3 триместр

В третьем триместре может отмечаться нехватка жирных кислот. Для ее устранения назначается данный комплекс. Он включает в себя несколько компонентов:

  • фолиевая кислота;
  • витамины А, D, Е, В12;
  • жирные кислоты омега-3.

Последние представлены в виде ЭПК и ДГК. Именно они влияют на правильное формирование ЦНС, поддерживают здоровье сердца и сосудов, участвуют в выработке иммунной системы.

Несмотря на то, что препарат рассчитан на прием в 3 триместре, он может назначать и в момент планирования, а также после рождения ребенка.

Плюсы препарата:

  • наличие особо ценных жирных кислот в составе;
  • может назначаться в любой период беременности;
  • хорошо переносится.

Минусы препарата:

  • большие капсулы;
  • не всегда легко найти в продаже.

Компливит Триместрум 3 триместр – улучшение общего самочувствия

Компливит Триместрум 3 триместр

С 28 недель могут назначаться витамины Компливит для третьего триместра. Принимать их женщине разрешается до родов.

Таблетки имеют круглую форму и белый оттенок. За счет этого их удобно принимать.

В них содержатся важные для этого периода 14 витаминов, а также 8 микроэлементов. Женщины при приеме отмечают улучшение общего самочувствия, нормализацию состояния кожи, волос, ногтей.

Комплекс может не сочетаться с некоторыми лекарственными препаратами. Поэтому важно перед приемом проконсультироваться с врачом.

Плюсы препарата:

  • комплексное благотворное влияние на организм;
  • удобство приема по одной таблетке в день;
  • богатый состав;
  • доступная цена.

Минусы препарата:

  • наличие противопоказаний;
  • возможные аллергические реакции и тошнота.

Капсулы Омегамама «9 месяцев» – препарат, прошедший тщательную очистку

Капсулы Омегамама «9 месяцев»

В поздний период беременности и при грудном вскармливании назначаются полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Препарат производится из экстрактов жира анчоусов, сардин.

Рыбы имеют краткий жизненный цикл, поэтому в их организме не успевают накапливаться токсичные металлы. Препарат проходит особенно тщательную очистку.

Среди показаний к применению выделяют:

  • невынашивание беременности;
  • вероятность наступления преждевременных родов;
  • склонность к развитию тромбофилии;
  • наличие фетоплацентарной недостаточности;
  • задержка внутриутробного развития плода.

Плюсы препарата:

  • тщательная очистка;
  • наличие полезных полиненасыщенных жирных кислот;
  • помогает справиться с нестабильностью нервной системы матери;
  • назначение при обширном списке показаний.

Минусы препарата:

  • сложно найти в аптеках;
  • высокая цена.

Для любого срока беременности

В продаже имеются витамины для беременных, которые могут назначаться на любом сроке. Они содержат универсальные компоненты, актуальные для всех стадий развития плода.

Прегнотон мама с легко усваиваемым железом

Прегнотон мама с легко усваиваемым железом

В составе препарата содержатся 16 важных компонентов, улучшающих состояние организма матери и помогающих ребенку правильно развиваться.

В капсулах имеются:

  • фолиевая кислота;
  • омега-3;
  • железо в легко усваиваемой форме, не влияющее на ЖКТ;
  • йод;
  • 11 витаминов;
  • 4 минерала.

Перед приемом нужно проконсультироваться с доктором. Особенно остро в этом нуждаются женщины, страдающие от заболеваний щитовидной железы.

Плюсы препарата:

  • железо в составе легко усваивается;
  • не влияет на ЖКТ;
  • удобный в употреблении;
  • качественный состав.

Минусы препарата:

  • наличие противопоказаний;
  • высокая цена;
  • не всегда легко найти в продаже.

Элевит пронаталь – самые назначаемые витамины

Элевит пронаталь

Хороший препарат для беременных – Элевит Пронаталь. Он пользуется спросом у будущих мам. Средство является комбинацией элементов и витаминов, необходимых при подготовке к зачатию, беременности и после родов.

В составе содержатся 12 элементов:

  • витамины А, В1, В2, В6, В9, В12, С, D3, Е;
  • биотин;
  • никотиномид;
  • кальций;
  • цинк;
  • фосфор.

Препарат может быть назначен за три месяца до зачатия. Курс определяется на основании показателей здоровья беременной только врачом.

Обычно переносится комплекс хорошо. Иногда могут появиться расстройства ЖКТ в виде запоров, аллергические реакции на компоненты.

Не назначается средство при избытке витаминов А и D в организме, а также почечной и печеночной недостаточности. Также запрещено принимать его при неправильном выведении кальция и железа из организма.

Плюсы препарата:

  • в составе большое количество компонентов;
  • выраженный эффект при наличии дефицита кальция, железа, фосфора;
  • улучшается состояние ногтей, волос;
  • нормализует состояние организма при лечении антибиотиками и сильнодействующими лекарствами;
  • помогает справляться с токсикозом;
  • принимается на любом сроке.

Минусы препарата:

  • наличие противопоказаний;
  • отсутствие йода в составе;
  • высокая стоимость;
  • неудобная для приема таблетка.

Солгар пренатабс – универсальный комплекс для беременных и кормящих женщин

Солгар пренатабс

На весь срок беременности может быть назначен препарат Solgar. Продлевается прием и в период лактации.

Средство имеет капсульную форму выпуска. В одной капсуле содержатся 7 витаминов, 10 микроэлементов. К ним относят фолиевую кислоту, кальций, железо, биотин и антиоксиданты, которые важны на любой стадии беременности.

После приема состояния организма матери улучшается. Также отмечается нормальное развитие плода. Беременные отмечают, что в это время оздоравливаются волосы и кожа. Среди дополнительных эффектов отмечают снижение утомляемости.

Продукт создан без применения красителей и консервантов. Он не провоцирует появление тошноты.

Плюсы препарата:

  • отсутствие красителей и консервантов;
  • улучшение состояния матери;
  • не вызывает тошноты;
  • в темной бутылке на таблетки не воздействует солнечный свет.

Минусы препарата:

  • ежедневный прием 4 крупных капсул;
  • не всегда имеется в продаже;
  • высокая стоимость.

Витрум Пренатал форте – самый сбалансированный состав

Витрум Пренатал форте

Компания Юнифарм Инк. производит препарат Витрум Пренатал. Американский продукт назначается беременным и кормящим женщинам с достаточным количеством йода в организме. Так как в составе средства компонент отсутствует.

Но в линейку Форте был включен данный элемент. Помимо этого имеются:

  • бета-каротин;
  • витамины В5, В7;
  • магний;
  • марганец;
  • медь;
  • селен;
  • хром;
  • молибден.

Среди плюсов препарата отмечают повышенное количество железа и фолиевой кислоты. Это сделано для исключения потери полезных компонентов. Она отмечается во время всасывания таблетки в кишечнике.

Таблетки имеют достаточно большой размер. Поэтому могут появиться сложности при проглатывании. Особенно острой становится проблема для женщин, имеющих токсикоз.

Побочные эффекты практически не выявлены. Среди возможных выделяют аллергическую реакцию. Может наблюдаться потемнение стула. Это обусловлено наличием железа в составе. Отменять препарат в этом случае не требуется.

Плюсы препарата:

  • наличие цинка в составе;
  • доступен по цене;
  • легко усваивается;
  • прием возможен в любой триместр.

Минусы препарата:

  • таблетки большого размера, что затрудняет прием;
  • не сочетается с некоторыми лекарственными средствами.

Для кормления грудью

Для кормления грудью
Организм матери может быть истощен после родов, полезные элементы отданы новорожденному

В период грудного вскармливания также может ощущаться нехватка витаминов. Организм матери может быть истощен после родов, полезные элементы отданы новорожденному.

Иногда требуется повысить уровень полезных элементов даже если женщина питается правильно и сбалансированно. Часто назначаются такие комплексы в следующих случаях.

  1. Недостаточный рацион питания. Ребенок возьмет полезные элементы. Это отразится на здоровье женщины.
  2. Кормление грудью в межсезонье, зимний период, когда овощей и фруктов не хватает.
  3. Наличие аллергической реакции, непереносимости продуктов у новорожденного. Маме невозможно составить полноценный рацион.

Разрешенные витаминные комплексы рассмотрены выше. Дополнительно могут назначаться специальные составы для приема в период ГВ.

Некоторые средства представляют собой обычные витамины в виде таблеток. Если у ребенка не имеется непереносимости отдельных продуктов, можно разнообразить рацион, введя в него полезный чай.

Чай для кормящих матерей HiPP Фруктовый с витаминами – защита иммунитета при ГВ

Чай для кормящих матерей HiPP Фруктовый с витаминами

Чай на основе фруктов разработан специально для кормящих мам. Он содержит:

В составе чая нет красителей, консервантов и ароматизаторов. Также производители позаботились об отсутствии лактозы и глютена.

Эти два вещества часто дают реакцию при попадании в детский организм. При производстве не применяется пальмовое масло, молочный белок, сахар, соль, крахмал.

Кормящей маме рекомендуется обильное питье. Это позволяет установить достаточный уровень грудного молока, наладить лактацию.

В течение дня можно выпивать 2-3 чашки такого чая. Он не только будет полезен для нормализации жидкости в организме, но и поможет восполнить суточную потребность в витаминах, минералах.

В чае содержатся:

  • соки клубники, малины, яблока;
  • экстракты шиповника, клубники, гибискуса;
  • витамины С, Е, В6, В1, В2, А, В12, D;
  • магний;
  • железо;
  • цинк;
  • пантотеновая, фолиевая кислоты;
  • калий.

Важно убедиться, что у ребенка нет аллергической реакции на фрукты и ягоды, экстракты и соки которых содержатся в чае. Средство может спровоцировать негативную реакцию.

Похожие статьи

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Это Лучше!
Комментарии: 1
  1. Вера

    О, хочу отметить Прегнотон Мама, не зря в рейтинге лучших витаминов, действительно отличный комплекс, он мне гемоглобин поднял и пока пила прегнотон маму, не было проблем со стулом.

Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen:

Adblock
detector